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中医说：必要的产后护理非常重要。因为它有利于身体修护。为身体健康打下奠定基础。尽管产后身体会受到很大的压力，但中医认为这段时间不仅是恢复正常的机会，也是进一步改善体质的机会。
怀孕期间，母亲的身体会承受着巨大体能和情绪的压力。会影响着荷尔蒙，内分泌，血液循环，呼吸和新城代谢等问题。这些变化会影响到妈妈身体的平衡。气血不足（重要的生命能量）是产后常见的问题。会严重的影响身体的各方面机能。例如：产乳，腹痛、恶露不下、小便失禁、产后抑郁等。
在新加坡，传统的产后月子期通常为 28 天，但在某些情况下可以延长至 42 天。通常产后3至6个月才能完全康复并恢复活力。与您的身体在怀孕 9 个月期间经历的深刻变化类似，完全恢复也需要相当的持续时间。
产后护理为新妈妈带来许多好处，促进修护身体机能和恢复理想体重。产后护理有效缓解肌肉紧张、减少产后不适。它们特别有利于改善血液循环、帮助激素调节、缓解压力、支持哺乳和帮助恢复腹部肌肉张力。产后按摩还能减轻妊娠纹，其目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉，减轻水肿现象。
在分娩过程中，母亲的肌肉和血管会显着扩张，导致乳酸堆积导致不舒服的“结”。熟练的双手结合我们的药草浴可以有助于更快的康复。
对于许多产后妇女来说，产后推拿按摩通常被认为是安全且有益的。然而，其适用性取决于个人的健康状况、环境和所使用的具体技术。以下是一些指导原则：
如果您需要进一步了解您的具体情况，我们鼓励您前往我们的诊所与我们的中医医师进行个性化咨询。
为了最大程度地发挥产后推拿的效果，建议每周进行一次产后推拿。
对于许多妈妈来说，产后推拿是她们康复过程中不可或缺的一部分。它不仅可以缓解与怀孕和分娩相关的不适，还有助于减少乳房肿胀和增强身体塑形。
在开始课程之前，您将与我们认证且合格的TCM医生进行交谈，他们将进行详细的检查以了解您当前的健康状况。然后，他们将推荐TCM产后治疗对您的理想选择。产后Tuina按摩只会在分娩后的一段时间开始，具体取决于您的感觉。
对于自然出生，通常建议在分娩后1周开始。对于剖腹产，您需要等到切口完全愈合，这通常需要4-6周。建议您在治疗前遵循医生的清理。
我们的产后Tuina按摩为60分钟的$ 138。我们还提供产后护理治疗，例如乳房泌乳按摩和骨盆底肌肉修复。请与我们联系，以了解哪些产后治疗适合您的需求！
我们的乳房哺乳按摩专为支持哺乳期母亲而量身定制，采用专门的技术来帮助增加乳汁供应和缓解乳房肿胀。
我们的按摩专为乳腺增生、乳房结节和乳腺炎（乳房炎症）等母乳喂养挑战而设计，具有针对性的功效：
您可以在分娩后立即开始接受乳房按摩，以帮助缓解乳房不适并改善母乳喂养体验。
频率取决于您的个人需求和舒适度。当您在母乳喂养过程中出现肿胀、乳房疼痛或导管堵塞时，我们建议您进行乳房按摩。
分娩会给女性支撑子宫、膀胱和肠道的盆底肌肉带来巨大压力。这些肌肉的无力会导致各种并发症，包括尿失禁、盆腔器官脱垂和性活动时的不适。通过治疗进行早期干预对于促进愈合和预防长期骨盆健康问题至关重要。
盆底肌肉修复疗法针对从耻骨到尾骨的肌肉群。由于荷尔蒙的变化和婴儿的体重，这些肌肉在怀孕期间会承受压力。无论女性是自然分娩还是剖腹产，分娩都会进一步拉伸和削弱这些肌肉。
产后，盆底问题可表现为盆腔疼痛、肠道或膀胱控制问题、盆腔器官脱垂、性交不适等。该疗法旨在恢复产后腹部肌张力，减少腹部脂肪，缓解下腹部突出。它还可以帮助防止臀部变宽，纠正 O 形腿等对齐问题，缓解腰痛，并解决各种妇科问题。此外，盆底肌肉修复可以通过肌肉再训练和有针对性的锻炼来帮助控制产后尿失禁、直肌分离（产后腹部肌肉分离）和慢性便秘等病症。
可以从这种治疗中受益的其他病症包括：
建议等待整整六周后再开始盆底治疗。然而，遇到严重骨盆疼痛或尿失禁等特殊和紧急问题的女性可以提前与我们的中医医师进行初步会诊，讨论她们的病情并制定治疗计划。
1TCM 为您的产后旅程提供全面的方法。我们经验丰富的医生提供个性化咨询，利用休息、温暖、营养、草药和能量平衡技术来有效支持您的康复之旅。今天就联系我们安排您的咨询并与我们一起开始您的健康之路。
